フラワーアレンジメントでストレスを軽く!! - フラワーアレンジメント教室アトリエ玲花のブログ

アトリエ 玲花
フランススタイルのフラワーアレンジメント教室

フラワーアレンジメントでストレスを軽く!!

外は強い風が吹いていて、怖いくらいですが、これって春一番?
高層マンションに住んでいると、強い風でマンションが揺れていることが多々あります。
特に夜、ベッドに横たわると、揺れていることが体感できるので、地震と同く怖いのですが、
建物を守っているそうで、それはそれで仕方ないですね。

昨夜、私が所属する日本産業カウンセラー協会のセミナーに参加してきました。
毎月良質のセミナーを安価で主宰して下さるので、ホント助かります。
昨夜のテーマは「初心者でもできる!フラワーアレンジメントの基礎」でした。
以前から、私自身考えていたストレス軽減の1つの手段として、フラワーアレンジメントが
有効なのではないか、その糸口が見つかるかもと思い、参加させて頂きました。

講師の方は、以前日比谷花壇で多くのお店の店長を務めてこられた方です。
実際にフラワーアレンジメントを手順通りに挿していき、その都度、はさみの持ち方などの
レクチャーをしてくださいました。
できあがりは、こんな感じです。

カウンセラー

こうやって見ると、フランススタイルとはだいぶ違いますね。
日本のフラワーアレンジ教室に行くと、こうやって教えてくれます。

それはそれとして、講師の方の説明によると、
ストレス軽減の効果として、フラワーアレンジメント活動に参加した方々のストレスホルモン
(コルチゾール)を計測したところ、参加前と参加後では28.2%も軽減された結果がでたそう。

また、フラワーアレンジメントをグループのレクリエーションとして継続していくと、参加者同士が
作品を通じてお互いに関心を持ち合い、会話を楽しむようになるなど、社会性を向上させる
こともつながるそうです。(一般財団法人フラワースタイリスト協会調べ)

参加者の中には、男性もたくさんいらっしゃいました。
理論的に考えられる男性の方が、やはり上手だし、料理同様「はまる」効果も大きいと思います。
男性のみなさん!女性がやるもの、なんて考えず、挑戦しましょう!
このエントリーをはてなブックマークに追加

このページの先頭に戻る